Yin und Yang - finde Balance im Alltag

Wir, Klara und Julia, nehmen dich mit auf eine Reise zu den Prinzipien von Yin und Yang und zeigen, wie du beide Qualitäten bewusst in deinen Alltag integrieren kannst. Klara: Hormocoach, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Julia: Apothekerin und angehende Heilpraktikerin Ablauf: Zu Beginn machen wir eine kurze Meditation und erklären dir die grundlegenden Prinzipien von Yin und Yang, sowie deren Bedeutung für unser Wohlbefinden. Anschließend laden wir dich zu einem ausgewogenen Menü ein, das in und Yang auch in kulinarischer Form vereint und Balance durch die Vielfalt an Aromen und Nährstoffen fördert. Im Anschluss vertiefen wir das Thema mit praktischen Übungen für den Alltag und zeigen die Verbindungen von Yin und Yang zu unserem Nervensystem (Parasympathikus und Sympathikus), Hormonsystem und unseren Organen auf. Wann: Freitag, 29.11.2024, 18:00 - 21.00 Uhr Ort: Klara's Kitchen, Weinbergstrasse 68, 8006 Zürich Preis: CHF 75.- inkl. ausgewogenes Menü Anmeldung: hallo@klarawilke.ch Komm zu diesem besonderen Abend und lerne praktische Ansätze kennen, um die Kraft des Yin und Yang für deine Gesundheit und dein Glücklichsein zu nutzen! Wir freuen uns auf dich! Klara & Julia