Gentle Men's Breath Club - Breathwork für Männer in Zürich

The Gentle Men's Breath Club: Atemsessions für Männer in Zürich. Immer donnerstags, 19:45-21:15 Uhr, nähe Stauffacher. Offen für alle, keine Vorkenntnisse nötig. Selbstfürsorge, mentale Klarheit, innere Ruhe und echtes Körperbewusstsein sind nicht eine Frage des Geschlechts - sondern menschliche Bedürfnisse. ​Breathwork ist ein wunderbarer Weg, eigene Muster zu entwirren und bei sich anzukommen - nicht mit dem Vorschlaghammer, sondern Atemzug für Atemzug. Der Zugang ist einfach und direkt, der Effekt auf körperliche und seelische Gesundheit oft überraschend gross. Unter erfahrener Anleitung werden Energien frei gesetzt, um Runde für Runde tiefer in den eigenen Körper und Wahrnehmung einzutauchen - dorthin, wo man(n) sich selbst begegnen kann. ​Der Gentle's Men Breath Club ist ein ungezwungener Atemkreis für das, was unter Männern entstehen kann. Hier geht es weder um Männlichkeit noch um Gruppen-Umarmungen bei Vollmond - sondern um Authentizität, Sanftmut und Selbstachtung.​​​​ Mehr Infos zu Breathwork können in unserem FAQ nachgelesen werden. The Gentle Men's Breath Club immer donnerstags 19:45 - 21:15 Uhr im Downdog Yoga Studio. Dauer: 90 Minuten Preis: CHF 35.00 (Twint oder in bar) Breathwork Coach: Rafael Mitnehmen: Bequeme Kleidung und Wasserflasche. Yogamatten, Decken, Augenkissen hat es vor Ort. Vorbereitung: Vorkenntnisse sind keine nötig. Du wirst durch das Breathwork geführt. Du solltest bei guter körperlicher Verfassung und offen sein für neue Erfahrungen. Wenn gesundheitlichen Beschwerden hast bist, kläre vorher mit uns ab, ob eine Teilnahme Sinn macht. 📍Location-Info: Rechts vom Hannibal-Möbelladen durch den Tunnel in den Innenhof, dann gleich links die Treppe runter. Reserviere deinen Platz: www.thebreathfastclub.ch/gentle-mens-breath-club